ことこと家ヨガスケジュール

2019年 12月
(今月)
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12
1
2
3
19:30 ハタヨガ ベーシック
4
19:30 ハタヨガ フロー
5
◆13:30 涌谷町スポーツクラブ・ヨガクラス
6
19:30 ハタヨガ ベーシック
7
10:00 ハタヨガ ベーシック
8
9
19:30 ハタヨガ ベーシック
10
11
19:30 ハタヨガ フロー
12
◆13:30 涌谷町スポーツクラブ・ヨガクラス
本日
13
19:30 ハタヨガ ベーシック
14
10:00 ハタヨガ ベーシック
15
16
19:30 ハタヨガ ベーシック
17
18
19:30 ハタヨガ フロー
19
◆13:30 涌谷町スポーツクラブ・ヨガクラス
20
19:30 ハタヨガ ベーシック
21
10:00 ハタヨガ ベーシック
【17:45】バガヴァッド・ギーター
22
23
19:30 ハタヨガ ベーシック
24
25
19:30 ハタヨガ フロー
26
27
19:30 ハタヨガ ベーシック
28
10:00 ハタヨガ ベーシック
【午後】ロルフィングセッション
29
【終日】ロルフィングセッション
30
31
12月
◉火曜日のクラスは月曜日へと移動しました。
少人数制(8名)のため要予約となります。日時と人数を記入してご予約をお願いいたします。
予約先→kotoyoga888@gmail.com(後藤)
※[満]は満員のためキャンセル待ちでの受付となります。キャンセルが出た場合には [満]の表示が消えます。
※クラスは90分です。

・服装&持ち物:動きやすい、身体を締め付けない服装でお越しください。水、タオルをお持ちください。ヨガマットは無料レンタルございます。

◆涌谷町総合型地域スポーツクラブ・ヨガ は涌谷町が主催のヨガクラスで公民館での開催となります。参加手続き・料金体制はことこと家ヨガスタジオとは異なります。お問合せ&お申込みは直接涌谷町公民館(0229-43-3001)までお願いいたします。涌谷町にお住まいではない方でもご参加頂けます。