namoヨガスケジュール

2019年 12月
(今月)
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12
1
9:00-10:15 朝アロマ
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2
10:00-11:15 やさしいヨガ
14:00-15:15 ヨガセラピー
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3
10:00-11:15  肩ほぐしヨガ
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4
10:00-11:15 プロップスストレッチ
14:00-15:15 やさしいヨガ
19:30-20:45 安眠アロマ
5
 ◆定休日◆
6
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14:00-15:15  アロマリラックス
19:30-20:45  フロー&リラックス
7
10:00-11:15 デトックスフロー
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8
9:00-10:15 朝アロマ
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9
10:00-11:15 やさしいヨガ
14:00-15:15 ヨガセラピー
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10
10:00-11:15  肩ほぐしヨガ
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11
10:00-11:15 プロップスストレッチ
14:00-15:15 やさしいヨガ
19:30-21:00*特別クラス
【骨盤+背骨調整】
12
 ◆定休日◆
本日
13
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14:00-15:15  アロマリラックス
19:30-20:45  フロー&リラックス
14
10:00-11:15 デトックスフロー
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 【Namoyoga忘年会】
15
9:00-10:15 朝アロマ
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16
10:00-11:15 やさしいヨガ
14:00-15:15 ヨガセラピー
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17
10:00-11:15  肩ほぐしヨガ
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18
10:00-11:15 プロップスストレッチ
14:00-15:15 やさしいヨガ
19:30-20:45 安眠アロマ
19
 ◆定休日◆
20
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  ※昼クラス休み
19:30-21:00*特別クラス
満月×クリスマス
キャンドルナイトヨガ
21
10:00-11:15 デトックスフロー
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22
9:00-10:15 朝アロマ
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23
10:00-11:15 やさしいヨガ
14:00-15:15 ヨガセラピー
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24
出張休み
25
10:00-11:15 プロップスストレッチ
14:00-15:15 やさしいヨガ
19:30-20:45 安眠アロマ
26
 ◆定休日◆
27
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14:00-15:15  アロマリラックス
19:30-21:00*特別クラス
【骨盤+背骨調整】
28
9:00-10:15* デトックスフロー
【福井一成氏】
整体個人施術
29
9:00-10:15 朝アロマ
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30
9:00-10:15 
マントラ太陽礼拝&メディテーション①
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31
9:00-10:15 
マントラ太陽礼拝&メディテーション②
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